便秘能吃奶油吗

作者:小雨  时间:2014-08-11 14:51:09  来源: 大众养生网

便秘能吃奶油,一般控制奶油的摄入量,适当的吃奶油对身体有一定的好处。便秘需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,并且要做好日常的护理工作,对于恢复能够起到促进的效果。

奶油主要是通过羊奶或者牛奶为原料,提取的白色脂肪性半固体食品,奶油当中的营养成分会包括脂肪和蛋白质,而且当中也含有胆固醇和碳水化合物。在便秘期间,如果只是少量或者适量的吃奶油,经过胃肠道的消化以及吸收,奶油当中的营养物质可以正常的吸收,能够达到补充营养物质的作用。而且奶油当中会含有油脂成分,对于肠胃道黏膜干燥能够起到润滑的作用,有助于促进肠胃道蠕动,可以加快肠道内容物的吸收,抑制肠道内容物聚集,对于便秘的恢复也有一定的好处。

便秘期间需要避免过量的吃奶油,因为过量吃了以后会引起肠道负担,导致肠道的蠕动速度减慢,会引起大便干燥的症状加重,从而会引起便秘的恢复难度增加。便秘期间可以适当的吃一些香蕉或者火龙果,也可以适当的喝一些蜂蜜水,有助于恢复。

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