姜汁鸡的家常做法

作者:zllldx  时间:2015-03-31 17:09:19  来源: 大众养生网

鸡肉是很多人喜爱吃的,鸡肉的营养价值很高,但是在吃鸡肉的时候,也需要适量选择,鸡肉的热量高,过多的吃会让身体脂肪产生过多,对身体也会有危害,那鸡肉常见制作方法就是炒着吃,这样的制作方法简单,而且能够保留鸡肉营养元素,姜汁鸡的做法也是不错选择。

姜汁鸡的做法一:

材料:鸡腿(drumstick)9个,洋葱1个;,姜10g;桂圆6个,蒜蓉辣酱(“饭扫光”牌)3盎司,GingleAle(姜味汽水)2听,淀粉15mL,料酒6盎司

做法

1、每个鸡腿剁成两段儿,洋葱切丝儿,姜切片儿。

(姜味汽水好像国内没有卖,不过没关系,只要增加姜的用量,还有适当加点儿糖,就完全可以取代了。)

2、把鸡腿用开水烫过,血沫什么的洗干净。

3、除了淀粉,所有的材料扔进锅里,开中高火,炖烧45分钟,然后收汁。

4、将淀粉加点儿水,调成水淀粉。收汁至差不多时,加入水淀粉,搅匀,使酱汁变粘稠,翻动,让鸡块上尽量裹上酱汁,出锅。

做法二:

材料:鸡翅中,可乐,姜,盐,味极鲜

做法

1、将鸡翅洗干净,烧开水倒入鸡翅中焯水。

2、锅内倒油,烧热,倒入鸡翅煎至鸡翅金黄。倒入姜丝一起和鸡翅炒1分钟。

3、倒入可乐,没过鸡翅即可。

4、大火烧开,中小火炖至汤汁半干,放盐、味极鲜调味,大火把汁收干即可。

这两种都是制作姜汁鸡的做法,在制作姜汁鸡的时候,需要对材料进行充分准备,这样制作姜汁鸡才不会有材料缺少,不过制作姜汁鸡的时间也比较长,制作过程中需要耐心进行,这类食物对消除身体寒气有很好帮助,因此它是一个健康选择。

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