蒜苗炒回锅肉的做法

作者:xmdgz  时间:2015-07-18 01:24:13  来源: 大众养生网

蒜苗炒回锅肉,是特别有名的一道菜,而且这样的一道菜很多的吃客都特别喜欢认可,同时也特别的想了解一下蒜苗炒回锅肉的做法,下面的内容就做了具体的介绍,所以对于很多想学会蒜苗炒回锅肉的一些朋友,可以了解一下的做法介绍,让自己尽快学会。

蒜苗炒回锅肉的做法

1 蒜苗炒回锅肉

食材食谱热量:2840(大卡)

主料 五花肉 半斤 蒜苗 3两

方法/步骤

1 用清水把肉洗净, 在锅内加入适量的水,将肉放入锅中,用大火烧开,煮至肉9成熟即可,待肉冷后切成薄片。

2 将 蒜苗 洗净切成小段。

3 再将姜切成丝

4 开大火,将炒锅内倒入菜油烧至9成辣,先将生姜丝,豆瓣酱,放在锅里炒几下,再把切成薄片的肉放在炒锅里一起炒,炒至熟后,将蒜苗倒入锅中一起炒,至到炒出香味,再倒入少许盐和味精调味,起锅,关火。

5 这样香喷喷的蒜苗回锅肉就好了。

注意事项

肉要切成溥片

蒜苗要切成小段

2 蒜苗回锅肉

主料

带皮五花肉:一斤半左右 蒜苗:四两左右

辅料

生姜:适量 大蒜:适量

花椒:20粒左右 老抽:半汤匙

盐:适量 豆瓣酱:两汤匙

食用油:适量

做法步骤

1. 冷水下锅整块带皮五花肉,水中放两片姜和些许花椒去腥

2. 煮8分钟左右,用筷子能较容易扎透肉即可,捞出肉

3. 待肉凉透后,切薄片,越薄越好,我这刀工不好,厚了点,大家随便这么看看吧...

4. 生姜大蒜切末,蒜苗蒜白的部分留出来,蒜叶切段

5. 大家合个影呗(把重要的豆瓣酱给遗忘在角落了)

6. 锅里放一点点的油,然后将肉片倒入

7. 中火,肉片煸至微卷,猪油炼出一部分(切的越薄,卷的越快)

8. 将肉滑到一边,小火,将姜蒜花椒蒜白豆瓣酱放入,煸香片刻

9. 最后放蒜叶老抽,适量盐,大火翻炒至蒜叶断生,出锅咧

蒜苗炒回锅肉的营养价值很高,而且口味也特别的香,也是很多人特别喜欢吃的一道菜,以上的内容就详细介绍了他的做法,所以想尽快学会蒜苗炒回锅肉的朋友,为了自己做出来的口味更纯正,可以对以上的介绍全面的了解,然后自己学着尝试制作。

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