西红柿土豆泥的做法是什么?

作者:xuyan3281  时间:2015-08-26 15:09:42  来源: 大众养生网

在食用西红柿的时候需要做到饮食的多样化,各种花样都尝试一下,才能让自己的生活更加的丰富多彩,其实西红柿不仅可以生着吃,或是炒鸡蛋做汤等,其他的食用方法也是很不错的的,掌握了具体的制作方法之后就可以尝试一下了,那么西红柿土豆泥的做法是什么?

西红柿土豆泥的做法是什么?

奶香型土豆泥做法:

1.选6到8个样子还算可爱的小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。

2.把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具(偶是用的叉子,不算合适,不过勉强来用)搅阿搅,把土豆搅碎。

3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。

鸡汁土豆泥

配 料: 土豆、黄油、盐、牛奶、鸡汤、黑胡椒粉、火腿、水淀粉

操 作: 第一步:中等大小的土豆2个,去皮洗净,切成几大块。

第二步:放入清水锅内,煮熟。捞出,放到大碗里,用汤匙把土豆压成泥,放一匙黄油(我用的玛琪琳,就是植物黄油),一点盐,1-2匙牛奶,拌匀。不要太稀了。

第三步:把拌匀的土豆泥挖成小球,或者用手揉成小球,放在盘子里,摆好。若是用手来做小球的话,把手用清水沾湿,就不会粘手了。

第四步:小锅里倒入小半碗鸡汤,加黑胡椒粉,加切成细丝的火腿丝(或者香肠丝),烧开后,用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上,看着很可爱,又好吃的鸡汁土豆泥就做好了。我用的鸡汤已有咸味,所以,就没有再加盐,若是没有咸味的话,就要酌情加一点盐才好。

通过上面的介绍,大家对西红柿土豆泥的做法是什么也都很清楚了,西红柿是一种营养价值比较高的食物,食用方法多样,可以根据自己的喜好来选择,当然了西红柿不仅能够有防癌抗癌提高机体免疫的作用,还能美白祛斑和瘦身。

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