土豆鸡米花的做法

作者:fyy31  时间:2015-08-26 23:20:21  来源: 大众养生网

鸡米花是油炸食品,一般都会选择使用鸡腿肉或者鸡胸肉,因为这两个地方的肉质较好而且多又嫩。用来做油炸是在合适不过,平时我们做的炸鸡腿和炸鸡条(鸡胸肉),味道就很棒。鸡腿吃起来更是口齿留香,不过炸鸡排是吃着满足感最强的。但是做成鸡米花又是另一种风味。

土豆鸡米花:主料:去皮鸡胸肉 ,土豆 ;辅料:孜然,辣椒粉,胡椒粉,孜然,花椒粉

做法:1. 去皮鸡胸肉加孜然 花椒粉 胡椒粉 盐 等搅拌码料待用。 2. 码料好的鸡胸肉均匀的沾上鸡蛋和面粉,有面包糠更好。 3. 鸡米花入锅油炸至金黄。 4. 土豆洗净切块入水煮开再锅凉水,沥干。 5. 少许油翻炒土豆块。 6. 将炸好的鸡米花和土豆块混合均匀,撒入花椒粉 胡椒粉 辣椒粉 孜然等

鸡米花烤箱制作材料  鸡胸肉:250g 盐:少许 黑胡椒:少许 耗油:10g 鸡蛋:1个 玉米淀粉:20g 面包糠:30g

操作步骤  1:将鸡胸肉解冻,洗净,切成条然后再切粒备用 2:用个小碗将盐,黑胡椒,耗油等调料都放好,然后倒入装鸡肉的碗里 3:用筷子搅拌均匀,再盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1到2小时,待入味 4:从冰箱取出鸡肉,在面粉里滚一下,去除多余的淀粉 5:然后再放入鸡蛋液中,也是要去掉多余蛋液,再放到面包糠中全部裹上即可 6:处理好的鸡米花放在垫有油纸的烤盘上,均匀摆放好,再放到预热好烤箱,上下火180度,烤18分钟左右。

土豆翻炒过会会变得软糯,尤其是炒到表皮有一点点焦感会更加好吃,配上炸得油香的鸡米花,一口鸡米花一口土豆再配上一口饭,简直美呆了。鸡胸肉虽然会比较死,但是如果炸得好,也能炸出鸡腿肉的美感来。那样就更好吃了,还可搭配点酱料。

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