咸鸭蛋和鸡蛋一起吃可以吗

作者:wsxyy328  时间:2016-01-22 18:32:21  来源: 大众养生网

咸鸭蛋和鸡蛋一起吃一般是可以的,通常不会造成影响,还是需要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多。

咸鸭蛋和鸡蛋都是属于生活当中比较常见的食物,当中所含的营养价值是比较高的,尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富,能够及时满足身体所需要的多种营养,这两种食物在结合之后能够使营养价值更加的丰富。但是咸鸭蛋是属于一种腌制食物,当中的含盐量比较高,所以在吃的时候要控制好摄入量。

日常生活中还需要注意好饮食调整,可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品等。

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