冬菜腐乳扣肉的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:11  来源: 大众养生网

人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下冬菜腐乳扣肉这道菜的做法。

冬菜腐乳扣肉的做法

1.1212准备好五花肉、冬菜、腐乳(红)

2.2121锅内烧开水,放入整块的五花肉

3.将整块的五花肉蒸熟(大约20分钟)

4.五花肉变硬捞出

5.在五花肉的皮上面均匀的抹上老抽

6.锅内烧热油,将五花肉皮朝下,炸至金黄

7.将炸好皮的五花肉切成6厘米长,1厘米宽的带皮肉片

8.将切好的肉片皮朝下放入碗中,碎肉放在上面

9.用适量的老抽、腐乳、糖调制一碗酱料

10.将调制好的酱料倒入装有肉的碗中。搅拌均匀,腌制10分钟左右

11.锅内剩油,下冬菜翻炒熟

12.将炒好的冬菜放在肉的上面

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的冬菜腐乳扣肉,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

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