随着竞争的日益激烈，越来越多人开始加班加点，饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了，长期如此，身体健康就很可能会有问题，其实，冰糖莲子的做法简单，即使时间少，大家也不妨自己在家做来吃。
1、备好食材，莲子，樱桃，蓝莓，豌豆洗干净，芒果取出成小块。
2、莲子里放冰糖，加适量的水，倒入高压锅煮十分钟即可
3、锅里加水也放两块冰糖，把豌豆煮熟，捞出备用。
4、煮好的冰糖莲子盛出来，稍凉一下，加入樱桃，芒果粒，豌豆，蓝莓。一份漂亮可口的冰糖莲子就做好了，如果喜欢喝冰镇的，可以把这份甜品拿冰箱里冰一下再喝，也很不错。
能否享受美食也是生活质量好不好的一个重要体现，冰糖莲子的做法很简单，可以给人以美好的体验。
你惊慌失措的爬问#最近气候多变，我下班回家，妈妈总会炖上一些冰糖莲子羹让我喝，说是能对身体有好处，可以帮助我缓解疲劳。冰糖莲子羹有什么好处啊？大众养生网小编解答
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