推荐饮食
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羊开口——排毒抗癌又能保健养生的果实
羊开口是一种生长于南方的野果,成熟后果实的外皮呈褐色,很像枯黄的叶子。 果肉被甜味包裹着。 羊开口具有很高的药用价值,也被医生用于治疗肝癌。 2.解毒、防癌:用于排毒,抗癌。 羊...
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奶白色的鱼汤是最有营养的?关于鱼汤的奥秘你了解吗
冬季养生中,餐食中有汤是必不可少的,熬制一锅鱼汤暖身又补身。今天就给大家介绍一下鱼汤的功效还有喝鱼汤的误区。赶快来看一看吧! 一.鱼汤的功效,止...
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有关鱼肉的常见问题!你还在吃生鱼片吗?
鱼肉的营养价值很高,是老少皆宜的食材。很多网友提问:生鱼片能常吃吗,有没有寄生虫?新鲜的鱼跟冷冻的鱼有实质性区别吗?鱼翅是海鲜里的上等补品吗?今天小编就来给大家解答这些问题。 ...
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范冰冰疯狂安利的“神油”,真的有那么神奇吗?
最近有一种油又又又火了,小编为什么又说又呢,因为这款所谓的“神油”已经不仅火了一次,但是呢,火过之后又被无数科学家的报告分分钟打脸,所以下面,你们小编将带你们一起揭开这款神油...
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惊!这个长得像爱情里的告白果实,没想到能够预防流感
从小妈妈就会告诉我们多吃水果有益身体健康,因为水果不仅仅富含丰富的营养,而且还有助消化,能够改善激素代谢,能够发挥延缓衰老的作用。 可是呢水果有很多种,但毕竟人外...
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一群人为吃上带有血丝的“橙中贵族”,足足守候了一整年
全中国除北京外,多个地区都沉浸在白茫茫的世界中,俗话说的好,润雪兆丰年,预示着丰收之年,而在这冷空气之下,有一种橙子也静悄悄的上市了,经历霜冻的“橙子”果肉变得更红,味道也是...
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黑心!大量“增肥”假木耳面向市场!教你正确识别真假黑木耳
这几天,很多关于假木耳的视频被爆出,就问那些卖假木耳的黑心商家良心真的不会痛吗? 木耳味道鲜美且营养丰富,最重要的是有活血养颜之功效,却被那些黑心商家弄得人们都不...
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这个外国人眼中的壮阳植物,真的能够防癌吗?
提起韭菜你们便会想到壮阳补肾,但是你们知道吗?韭菜并不是壮阳的最佳食材,在植物界享有“植物伟哥”美誉其实是越来越走进我们日常生活中的秋葵,此物在日本还享有“绿色人参”的美誉。...
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【周末推荐】暖冬必备冬阴功汤
冬阴功汤是酸辣口味的一道汤品,里面包含鲜虾和花蛤,在东南亚地区比较普遍。内地群众对它的鲜香浓郁的风味也是爱不释手,今天小编来教大家做正宗的冬阴功汤,赶快学起来吧。 ...
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【周末推荐】打败一桌菜的“美味一锅出”
周末是大家的休息时间,闲暇之余给家人做一顿美餐是最佳选择。今天教大家一道菜能PK一桌菜的“一锅出”,其中荤素搭配,老少皆宜呀。 美味一锅出 ...
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【周末推荐】快手菜清炒龙利鱼
龙利鱼是海鱼的一种,刺少肉多,基本无腥味,味道鲜美肉质细腻已经走入寻常百姓家。一般家中的寻常做法是切片涮火锅,香煎或者做水煮鱼。今天小编来教大家一道龙利鱼的快手菜,爽口鲜美的...
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【周末推荐】营养暖身的中式早餐
一日之计在于晨,早餐对于一天来讲至关重要,营养均衡的早餐能给一天带来30%的能量。下面小编教大家几种适合冬季吃的中式早餐,暖身又营健康。 西红...
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意料之外!含糖量最高的水果不是西瓜,而是香蕉
很多人在减肥的时候,会选择吃含糖量较低的水果,比如香蕉,因为大家都潜意识的认为香蕉吃着不甜,含糖量应该不高,并且香蕉也有助于消化,所以减肥餐中香蕉成了必不可少的水果,但事实总...
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山药养生又养颜,但它却有一个致命的问题,很多人都被它骗了!
山药我们都知道,是冬季常见的一种滋补食材。 最广为熟知的就是山药有健脾补肾的功效,当然啦!做为一个可入药又可上桌的神器中药食材,山药的功效又岂止是健脾补肾呢。 ...
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这个绿叶菜三高最怕它!加上这一物,竟能变成强心剂
各位看官,不知道你们是否看过这部动画片《大力水手》,没错,就是因为这小小的动画片,将菠菜变成世界蔬菜界的宠儿,在世界掀起了历史罕见的“菠菜风潮”,中国也从最初的“无人识菠菜”...
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暖冬必备,教你自制简单又好吃的日式暖胃寿喜锅
这几日,全中国都在下雪,唯独北京下雪的痕迹,这也就导致网民在网上纷纷吐槽,北京已不是北方了。 最近大家也知道,全国各地,尤其的安徽、江苏等地,正面临着强降雪天气,...
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安胎并且预防流感,孕妇不能错过的水果饮食
最近天太冷了,不少省市都是下起了暴雪。这可苦了准妈咪们“天气太冷不能出门,连水果都不敢吃了,太冷太生怕对胎儿不好。”这样的想法未免太片面啦,中国膳食指南建议,孕中、晚期每天至...
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吃水果也有误区?最佳食用时间你知道吗
一提到健康,就离不开水果和蔬菜,二者都是捆绑出现的。水果深受广大群主的喜爱,尤其是女性,特别崇尚水果,不仅能饱腹还是同时达到理想的身材,直接把水果当饭吃。这就陷入了吃水果的误...
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药补不如食补!核桃——老少皆宜的养生食品
当代社会不论男女老少都开始注重养生。大家都是知道——是药三分毒,那么,药补不如食补,小编就给大家介绍一下坚果中的养生第一名——核桃。 ...
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年货少不了囤坚果,吃坚果=吃油?答案就在这里
逢年过节,磕瓜子,吃核桃,似乎是国人非常享受的事情。的确,瓜子、核桃、腰果、一旦吃起来,让人欲罢不能。可是,吃坚果的人多了,一些“流言蜚语”也随之而来,高脂肪、高热量的帽子全...
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乳酸菌饮料是否促进肠道吸收的几大疑问,答案一次性给你
临近过年,想必很多家庭都开始备年货了,年货中少不了的就是饮料,只不过当下饮料中,打头阵的还是属乳酸菌,因为广告里都说,乳酸菌能促进肠胃蠕动,所以人们潜意识的会认为,乳酸菌饮料...
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柠檬只是用来泡水喝?这么做你就亏大发了!
很多人知道柠檬,一是说柠檬水美白,而是柠檬可以泡水喝,网上关于柠檬水的说法太多太多,甚至很多都是相悖的,所以今天小编将全面的为你分析柠檬的功效与价值,关于柠檬,看这篇文章就够...
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睡前喝水会水肿?那喝的可是救命水,别不信!
冬季寒冷,想必很多人家中都会开着暖气/空调,这温度是上去了,但是屋内空气却干燥起来了,就会使皮肤中的水分轻易流失,体内也容易缺水,所以及时补充水分很重要!所以很多人在晚上就会...
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这些不能和韭菜一起搭配的食物,把健康都吃没了!
韭菜的功效: 2、健胃消食。韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。 4、杀菌消炎。韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制...
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