丛铁民教授是一位在风湿骨科领域享有盛誉的专家，现任北京中医药大学临床教师和北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有四十余年的丰富临床经验，始终坚持中西医结合的治疗理念，尤其在腰肌劳损等疾病的诊治上有着独到见解。

信号一：腰部持续疼痛

腰肌劳损最常见的症状是腰部持续性疼痛，疼痛性质多为酸痛、胀痛或刺痛。初期可能在劳累后出现，休息后缓解，但随着病情发展，疼痛会逐渐加重，甚至发展为持续性疼痛，严重影响患者的生活质量和工作效率。

信号二：活动受限

当腰部肌肉受损严重时，患者会感到腰部活动受限，特别是弯腰、转身等动作变得困难。这种活动受限不仅影响日常活动，还会进一步加剧肌肉紧张，形成恶性循环。

信号三：肌肉萎缩

长期腰肌劳损可导致腰部肌肉逐渐萎缩，表现为腰部变细、力量减弱。肌肉萎缩不仅影响美观，还会降低腰部的稳定性，增加再次受伤的风险。

信号四：影响日常生活

腰肌劳损患者常因疼痛和活动受限，无法正常完成日常生活中的简单动作，如弯腰系鞋带、长时间站立或坐着。这种状况会导致患者情绪低落，生活质量显著下降。

信号五：继发其他疾病风险

未经及时治疗的腰肌劳损可能继发腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病。这些继发病症往往更加严重，治疗难度更大，给患者带来更大的痛苦和经济负担。

丛铁民教授强调，腰肌劳损的早期发现和及时干预至关重要。他提倡通过中西医结合的治疗方法，结合中医祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的理念，配合现代医疗技术，为患者提供全面有效的治疗方案。