老年人经常吃鳗好吗?

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

  • 陈聪 副主任医师 南昌大学第四附属医院 老年病科

    心血管病的诊断、治疗,老年性疾病的诊断、治疗

    适量食用对身体还是非常有益的,任何食物过量都是不好的,鳗鱼肉中含有大量的优质蛋白质和各种人体必需的氨基酸。它的脑、卵巢和脊髓含有脑磷脂,卵磷脂和胆固醇。贫血者可食用一些鳗鱼,因为它能养血补血,改善贫血症状。食用鳗鱼可治疗风湿,并可改善风湿症状。眼睛弱视或夜盲症患者还可多吃鳗鱼,以补充维生素A,改善视力及眼病。

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