长期卧床的患者肌肉不用则废，容易出现废用性肌肉萎缩。今天我就来教一教大家如何帮助卧床病人按摩腿部，增加肌肉活动，促进下肢血液循环。
第一个方法，从患者臀部开始，沿大腿根部向下，用手捏拿按摩局部肌肉，也可以用手拍打放松肌肉，一侧结束以后，再用同样的方式换另一侧。
第二个方法，局部按摩，用手掌依次揉搓按摩患者的近侧髋部、膝部、内外踝、足跟、脚趾。
第三个方法，一手握住患者的脚踝，一手抬住膝盖窝，帮助病人将下肢屈曲、放平，反复4-8次，接下来还可以将下肢屈曲并向外翻转，反复4-8次，注意动作要轻缓。
长期卧床需要引起重视，平时一定要做好护理，如果您的家中有长期卧床的患者，可以每天按照上述方法，每天3-5组，帮助按摩腿部以防止肌肉萎缩。此外，还应时常帮助患者翻身、拍背，以免出现褥疮、肺部感染等并发症。
