腰椎间盘突的原始点按摩手法

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很多腰椎间盘突出的患者经常会有腰痛、腿痛等不适,严重时还可能会出现下肢的麻木,影响行走。不少患者听闻按摩原始点可以有效的缓解,但事实上无论是中医还是西医,都没有原始点这个说法。那么今天,我就教大家几个正确的按摩方法,可以缓解腰痛。

第一个方法,叠掌揉腰背部。先让患者取俯卧位,双手交叉重叠,以手掌着力于脊柱两侧的肌群,从上背部自上而下移动揉至腰骶部,按压时身体可以略微前倾,用力着实,两侧操作3-5遍;

第二个方法,按压脊柱的中线。我们双手拇指重叠,置于背部的后正中线,从上而下节律性的按压胸腰椎棘突,力量由轻到重,平稳而持续,反复3-5遍;

第三个方法,指拨胸腰夹脊穴及膀胱经。我们用一手拇指按压患者的腰背部夹脊穴处,另一手的掌根尺侧叠按于该拇指上,做垂直于肌纤维的单向或来回拨动,并沿脊柱循序而下,反复2~3遍,然后也可以用同样的手法来指拨患者背部的膀胱经。

在此提醒大家,以上按摩方法应注意避免在急性发作期使用,按摩时用力不宜过度,以避免加重病情,如果症状较严重通过按摩等方式不能缓解,建议及时就医,接受治疗。

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