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李宏 副主任医师
北京大学第一医院 骨科
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问肩关节肿痛如何预防
答想要预防肩关节肿痛,在平时的生活当中需要做好肩关节的保暖工作,做运动的时候还需要适当的热身,能够促进局部的血液循环减少对局部的损伤,一般不建议长时间做比较繁重的体力劳动,如果出现了疼痛的情况,可以对局部进行热敷或按摩的方法来进行改善,若疼痛较为严重,也可以通过贴敷膏药的方式治疗。
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冯传波 副主任医师
南方医科大学南方医院 整形外科
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问植物丰胸方法有什么?
答植物并不具备丰胸的效果,如果想要丰胸,可以在平时的生活当中坚持做扩胸运动或者是游泳运动能够促进胸肌二次发育,可以达到一定的丰胸效果,但是需要长期坚持,并且效果一般不是特别的明显,如果想要快速丰胸也可以采取手术的方法,比如假体植入或者是自体脂肪填充,但是手术具有一定的风险性。
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张智 副主任医师
南昌大学第一附属医院 妇产科
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问孕妇体内的微量元素怎么补充?
答孕妇体内的微量元素可以通过饮食的方式补充,在怀孕的过程当中应也保持饮食多样化,可以吃种类丰富的高营养食物,能够满足身体对多种营养元素的需求,还可以促进胎儿的生长和发育,一般不建议在怀孕的过程当中挑食或者是偏食,因为有可能会影响到营养物质的摄入,使胎儿发育的速度变得缓慢。
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刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问绞股蓝泡茶喝的功效
答绞股蓝泡茶喝具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。还有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的作用,在平时的生活当中适当的饮用,能够帮助调节人体生理机能,达到延缓衰老和提高免疫力的效果,比较适合高血脂、脂肪肝、高血糖、心脑血管疾病和体弱多病的人群,但是并不适合脾胃虚寒的人经常饮用。
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李爱国 主任医师
中日友好医院 中医内科
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问知柏六味地黄丸疗效怎么样?
答知柏地黄丸和六味地黄丸对于滋阴补肾有很好的作用。知柏地黄丸中主要含有熟地黄、黄柏等药物成分,六味地黄丸中含有酒萸肉、山药、茯苓等药物成分。具有滋阴补肾的作用,对于缓解因肾虚引起的盗汗、耳鸣、腰膝酸软、小便短赤等症状有很好的作用。知柏地黄丸还具有清热降火的作用,对于缓解失眠多梦、口干等症也有很好的作用。但用药时需在专业医师指导下使用,不可私自盲目用药。
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赵天豫 副主任医师
中日友好医院 中医科
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问吃的不规律会导致胃疼吗?
答吃的不规律可能会导致胃疼,长期不规律饮食可能会诱发胃部疾病引起疼痛。人体胃部会定时分泌胃液,如果饮食不规律,会导致胃液分泌时没有食物进入,只是胃液可能会刺激胃黏膜,长此以往可能会造成胃黏膜损伤出现胃部疾病,如胃炎、胃溃疡等,会出现疼痛症状。可以通过调整饮食方式,按时吃饭缓解胃疼症状。
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王海燕 主任医师
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 普内科
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问早上起床能不能洗头呢?
答早上起床通常可以洗头,但不建议早上起。洗头可以清除头上污垢,通常任何时间都可以洗。但由于刚起床时体内血液循环没有调节到正常状态,可能会出现血流缓慢的症状。大脑部位血管较多,如果此时洗头可能会加快脑部血液流动,可能会出现头晕等现象。另外早上温度比较低,如果没有做好护理可能会引发感冒。因此不建议早上洗头。
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蔡军 主治医师
江西省儿童医院 骨科
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问小孩能不能练瑜伽呢?
答小孩通常能够适量的练瑜伽,有利于身体健康,但要注意锻炼不可过量。小孩练瑜伽可以矫正体型,避免出现驼背现象。还可以促进人体新陈代谢,帮助排毒能够提高身体抵抗力。但如果运动时间过长或瑜伽姿势难度过高,可能会造成韧带肌腱拉伤的现象。因此小孩在练瑜伽时,需要在专业的健身教练指导下进行,以免影响身体健康。
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赵天豫 副主任医师
中日友好医院 中医科
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问韭菜汁的功效与作用有哪些?
答韭菜汁具有补充营养、促消化的作用,还可起到美容护肤的功效。韭菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、钙铁等营养物质,不仅可以补充身体所需营养物质,还可促进胃肠蠕动,帮助人体消化能够预防和缓解便秘现象。另外韭菜汁中含有丰富的维生素,对于美白肌肤也有很好的作用。但食用过多可能会引起上火,因此建议不要一次食用过多。
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于玲 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科
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问怎么快速清除黑色牙垢?
答清除黑色牙垢可以通过超声波洗牙、牙钻。黑色牙垢多是由于不注意口腔卫生、饮食不当等原因引起的。可以通过使用超声波洗牙的方式处理,能够有效去除牙齿上沉积的黑色素。还可使用牙钻将牙齿表面的黑色牙垢清除,然后进行补牙处理。另外还可以用抛光、喷砂等方式处理。如果出现黑色牙垢症状,可以到正规医院牙科进行检查治疗,可以到正规医院进行检查并配合医生治疗。