金牌煮珍宝蟹

作者:养生专家  时间:2013-09-05 00:00:00  来源: 大众养生网

 

我们都知道珍宝蟹特点是蟹大而多肉,肉质鲜美略甜。在平时饮食中,我们最为熟知的是尚汤珍宝蟹怎么做,对珍宝蟹别的做法了解的甚少。今天小编就向大家介绍珍宝蟹的一种做法——金牌煮珍宝蟹。

 

材料:

 

珍宝蟹2只(约400g)、白萝卜胡萝卜、花生油、净香菇、高汤、精盐、鸡精、胡椒粉、香菜各适量。

 

做法:

 

1、胡萝卜上笼蒸熟,剁成蓉备用;白萝卜切滚刀块,煮熟后放入沙锅中;珍宝蟹洗净,斩成块备用。

 

2、另炒锅内放花生油烧热,放入蒸熟的胡萝卜,煸炒至油红,再放入香菇、珍宝蟹煸炒,注入高汤烧沸,用精盐、鸡精调好味,倒入沙锅中再煮10分钟,撒胡椒粉,放入香菜即可。

 

操作要领

 

色泽要红亮,汤味要鲜。

 

胡萝卜量要多,与珍宝蟹合烹形成特有风味。

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