新概念
大众养生网《养生新概念》栏目内容采编自国际最具影响力健康网站----赫芬顿邮报 ;内容涵盖身体、心理、心灵、社会、智力、道德、环境等全面、实用的健康信息。栏目以轻松、自然、健康、时尚为宗旨,为大众传递积极健康的养生新理念;最新的健康生活方式、最新的健康消费观念、最具魅力的健康人物、最新健康流行用语尽在大众养生网《养生新概念》。
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对患有恐慌症的人你不该做什么
想象一下这个画面:你正要按照你的正常程序行事,不管是打扫浴室还是做晚餐,或是准备去上班。也许你正在为了一次旅行收拾行李或是准备去赶一趟火车。你很平静。但是下一刻,你突然被恐...
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倘若像心理疾病那样治疗生理疾病?
心理疾病总会伴随着严重的羞耻感,这已经是一项公开的秘密了。根据疾病防治中心的数据,25%的心理疾病患者感觉周围的人同情他们,认为他们很可悲。不幸的是,有25%的被调查者都存...
标签: 心理疾病生理疾病 -
最健康的感恩节
许多人对感恩节的食品存在错误的印象,刻板地认为感恩节的食物本身是不健康的。其实只需要一点点小的调整,感恩节大餐可能是你全年最丰盛最健康的一顿之一!这里是我最喜欢的顶级感恩节...
标签: 健康感恩节 -
11种享受不长胖假期的独特方式
即使你热爱假期,但当你面对无数美食的诱惑的时候,只要一想到长胖,压力就不请自来。假期的时间通常会很紧张,这让你难以坚持原来的运动方案。如果你想愉快地度过假期,而不是顶着压力...
标签: 不长胖假期 -
6个对食谱微小的调整,让你的感恩节晚餐更健康
感恩节没有时间让我们去规划一个铁实的饮食养生之道。食物是美味的,这是一年只有一次的节日,看起来,美国人在这天谈到吃了多少的时候,似乎是完全失去逻辑的。这些数字就是证据:在一...
标签: 感恩节晚餐健康 -
8大你接触不多的全谷
你可能曾吃过燕麦早餐,而却没有吃过藜麦,那我猜你应该听说过藜麦,或者在菜单和社会媒体公布的食谱中看到过(像社交网站!)。并且那里还有很多你不熟悉的谷物,你也不曾将它们列入你...
标签: 全谷减肥 -
专家支招,12大避免感恩节发胖的办法
在你一时间忽略了自己的腰围时,你会觉得淋满了肉汁的火腿,黄油土豆泥和蜜桃山核桃派都听起来特别诱人。事实上你不需要剥夺自己享受感恩节美味的权利,只需要少吃一点,做一些灵活的变...
标签: 感恩节发胖食材 -
美国最健康连锁餐厅排行榜前十名
新奥尔良——一个新网站在美国很是受欢迎,这个网站根据食物的健康来进行连锁餐厅排行,旨在使人们更容易找到健康的选择。 这个名为Grellin的网...
标签: 美国连锁餐厅 -
8种和完美划清界限的方式
几十年来,我们一直鼓吹着精益求精的虚幻概念——有完美的身材,做完美的妈妈或是在工作上做到完美,你可以建立一个完善的银行账户,住在一个完美的房子里。 ...
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有关肾上腺疲劳的三大秘密
1. 肾上腺感到疲劳。 2.你的肾上腺需要很多的药物支撑。 3.你被肾上腺压力缠上了。 你是不是很容易长胖?易...
标签: 肾上腺疲劳 -
感激的魅力教育
在我写这篇文章时,我谈到我的一个好朋友在周末死于一场悲惨的事故。过去48小时是十分困难的。我的情绪像在坐过山车一样。然而,我意识到,即使面对死亡我们仍有庆祝生命的美丽的机会...
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值得体验长距离火车旅行的6个原因
乘坐长途火车并不是最快捷的交通方式,但是肯定比坐飞机更轻松。只要你不赶时间,这是一个很好的缓解压力的方式,甚至可以让你交到一些新朋友。这是每个人都应该体验的,因为很难有什么...
标签: 火车旅行 -
我生活的目标:爱上一切
有许多关于精神生活的想法,我们会选择一些作为自己想要的生活方式。有这样一个想法,对我而言,我们可以选择自己的父母,因为他们会提供理想的环境让我实现这辈子最想实现的愿望。对于...
标签: 生活目标 -
在核心的家庭分散时有立场的人的需要
说远一点,350磅的吉姆·鲍文减去了他的体重,露出结实的肌肉。光头长胡须的范·戴克在前卫代托纳海滩酒吧围绕着黑色的装饰品,他必须是一个保镖。 ...
标签: 家庭分散立场 -
离婚使我成为更好的人
像很多人最终写离婚,这不是我想做的东西。从外面看,它看起来我们的婚姻是伟大的。我们10年的关系充满了旅行、聚会、朋友,甚至我们一起做了和平队服务。从和平队期间调整,我们有很...
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如何节约一天的时间并避免晚餐时间剧
我的孩子在抱怨家庭作业:“这真是太太太难了。” 我丈夫在用吸尘器打扫卫生,这是件好事,但是噪音太大了。而我在集中精力与最后15分钟截止期限作斗...
标签: 节约时间晚餐 -
最重度饮酒者不酗酒
亚特兰大,11月20日(路透社) - 根据上周四公布的一项联邦研究,与流行观点相反,喝酒过多的美国成年人中只有10%是酗酒者,这一发现可能降低...
标签: 饮酒酗酒 -
4个难以置信的练习每天感恩的方法
随着感恩节的到来,时候停下来想想所有值得我们感恩的时刻了。研究表明,感恩大有好处——罗伯特·埃蒙斯,加州大学戴维斯分校心理学系感恩作品和作家教授把感恩定义为,“我们意识到其...
标签: 感恩练习 -
10种成功的定义
你是否已经将信条深埋在损益表之下? 我们似乎已经得心应手,将成功定义得十分肤浅。当我们眼里只容得下金钱,生活接近底线的时候,我们正在亲手制造一...
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今年让你感激的25件小事
又是一年的这个时候。家人和朋友聚在一起,精心制作的感恩节晚餐,其中包括从公务中短暂的抽身休息,讨论重大日子观看的足球比赛。 但是也停下一分钟来...
标签: 感恩晚餐 -
10步戒烟
尼古丁成瘾是一场艰难的战斗,最后赢得战斗之前往往要经过多次反复的尝试。今天,在美国癌症协会的全美戒烟日上,这里提出10个助你戒烟的步骤。 1....
标签: 戒烟尼古丁 -
感谢眼睛的7个原因
感恩节的临近,提醒人们感谢生活中的伟大事物:我们索爱的人,自由和健康。作为人类,我们都是视觉动物,当你把和朋友聚会、家庭看得很重的时候,也花点时间感谢一下我们健康的眼睛吧。...
标签: 感恩节眼睛 -
20件成功人士“拒绝”的事情
1.他们不会将成功定义在物质上。 所有成功人士都将成功定义为幸福,有一个平和的心态,或帮助他人。他们认为金钱只是给他们带来舒适的物质生活,金钱...
标签: 金钱幸福 -
幸福是可以学来的
你在说些什么——学着快乐?幸福取决于我们的处境。当一切都进行的很好,我会很高兴。如果事情不是这样,那么…… 我记得当我刚刚成年的时候,我和朋友...
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科普视频
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