为什么身体虚弱

作者:幸福哇哇叫  时间:2015-03-16 10:07:10  来源: 大众养生网

我和我的同龄人比起来,我的身体状况特别的不好,整天是感觉有气无力的,而且人家叫出去玩儿,走几步路就走不动了。气喘嘘嘘的,而且感觉心跳一直砰砰的不停,呼吸也是呼吸不过来。但是看着人家都还好好的,所以我特别讨厌和特曼一起逛街,也不知道是什么原因?我的体质从小就非常的弱,是什么原因造就的体质偏弱呢!我也感觉非常的困扰。

中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。

治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,热则寒之,寒则热之。“的原则,需通过进补来调整虚实,进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面,并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补,进补有药补和食补,不论是采用药补还是食补,均是为了补虚扶正,食补

有时比药补更为重要,因为食补不谨可补虚祛邪,并可扶正,达到补虚扶正的要求,使机体的气血阴阳达到新的平衡,恢复健康,故有“药补不如食补“之说,进补是为了补虚扶正,若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物,会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血:又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物,会更加怕冷、腹泻、腹痛等,这些都是因进补不当,损伤了胃气,违反了中医辨证说辨体施补的原则。

通过上面的介绍,相信你对体质弱有一定的了解,你可以让你的家人带你一起去医院,让中医看一下你到底是怎么回事,是什么导致的,要尽早的进行治疗,这样的话老了之后,身体也不至于太差。也不会给孩子增加太多的负担,这样以后等老了,你也可以和心爱的人一起去看夕阳,去爬山,想一下是不是觉得很美好呢,祝您身体健康。

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