春天的脚步近了，气候往往风大，燥热，导致女性是最容易上火的，尤其是在空气干燥的情况下，就容易让女性朋友导致上火。而吃水果容易解决女性朋友春天上火的问题，同时水果也是女性的最爱，容易让广大女性朋友接受。春天来了，为了享受春日的阳光，保持健康，我们不妨早作一些准备。下面小编来告诉女性朋友水果去火的秘密吧。
火龙果：吃吃火龙果也不错：火龙果能清热解毒，退肠火，通便的作用。还可促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
梨：在锅里放点清水然后将梨切成一片片的放入沸腾的水中，放一点点盐（如果一个梨就只要放三四片的盐，只要吃着不咸,有一点点的咸味就好了），沸腾三四分钟就可以把梨捞出来了，梨和汤都有降火、清热、解毒的功能。既好吃又可以降火、清热、解毒。
草莓：
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
苦瓜：历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
小编介绍了以上三种水果，相信大家已经对去火的水果有了初步的认识了吧！而且通过饮食特别是水果去火也是非常健康的方式，这种方式更加适合女性朋友，因为这种方式不仅可以去火，也可以美容减肥。当然，除了以上的这些介绍之外，你还可以自己学习更多的方法，来应对上火的问题。
