我们现在的生活中大家对自己的身体健康都非常的关注，那么其实在生活中我们除了保护身体对牙齿的健康大家也要时常关心。因为牙齿的健康直接影响着我们的饮食，我牙齿的健康受到一些影响，那么直接就会影响我们的事，对身体的养分吸收也是有一定影响。为大家在生活中，保护牙齿的健康是十分重要的。那么要想很好的保护牙齿的健康，就要注重在平时的生活一些行为习惯，只有每天在生活中坚持对的方法才对牙齿的健康是一点点的积累。接下来小编就为大家详细的介绍一下，在生活生中最伤牙齿的七个坏习惯。
刷牙时用力过大： 标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
咬过硬食物： 牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
偏侧咀嚼： 咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
把牙齿作工具使用： 用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。
紧咬牙： 动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
剔牙： 剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
随意服药： 孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。
看了小编今天的分享大家现在对于生活中，影响牙齿健康的这些行为习惯，都了解清楚了吗？那么我们在生活中就时刻警惕自己少做着一些错误的行为，让牙齿的健康得到更好的保护。所以大家谨记小编为你分享的这些保护牙齿的健康知识吧！
