我们的生活中现在很多的疾病都缠绕在我们的身边，现在在人群中多见的，高血压症状是非常频繁的，不仅仅是年龄大的人容易得这样的病症，就是现在很多的中年甚至是青年朋友也有这样的疾病困扰。很多人在生活中就靠着降压药来维持血压升高的状况，可是长时间在生活中服用这样的药剂对健康来说也是有一定影响，所以在生活中其实运用一些食疗的方法更有效更健康。来小编就为大家详细的来介绍一下，一种治疗高血压的饮食偏方，赶快来了解和阅读一下吧！
1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化。洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。
2、海带绿豆汤可治疗高血压。海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。
3、芹菜苦瓜汤治疗高血压。芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
4、胡萝卜粥防止高血压。胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。
5、鲜芹菜汁。芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)
6、蜂蜜水润便降血压。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。
7、冰糖豆腐粥治高血压。豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
8、醋浸花生米。生花生、精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。
9、黄瓜藤汤治疗高血压。把瓜藤→洗净→切段→水煮。日2次，清热利尿。
看来小编为您介绍的这些，生活饮食小偏方您都掌握了吗？其实这些小偏方非常容易做，我们只要按照小编为你分享的这些方法在生活中来坚持食用。一定可以帮你改善病症恢复身体的健康的哦！因此大家赶快把小编为你分享的这些健康食疗方法收藏起来吧！
