女性这样角色在生活中的地位越来越重要，顶替了生活中半边天的角色，所以对社会上对女性的关爱也是应该越来越多的。有许多的女性朋友们时常会出现脾气越来越焦躁不安、容易出虚汗、肝脏火气过于大等等问题,其实都是由于内分泌的不正常导致的。如果要解决这些问题,调节自己的内分泌才是当下最重要的事情。那么，具体的做法是什么呢？
铁皮石斛被《本草纲目》列为具有“养颜美发、轻身延年”作用的圣药。而现代医学药理研发也证实：铁皮石斛具有滋阴生津、抗衰老等作用。
很多女性都有过这样的经历：经常会出现一些脾气变得急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等；亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事；“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨，经常平时注意饮食体重也在一直飙升；还未到中年便一副老相，成了名符其实的“黄脸婆”，其实，你只是内分泌失调而已。内分泌失调不仅使女人毫无美感可言，更重要的是给自己心理带来压抑。因为爱美是女人的天性，也是男人们的天性，你不会甘心因为身体失调而失去男人对你的宠爱吧？
俗话说：女人是男人的一张脸，女人光鲜漂亮了男人就有面子，女人邋遢丑陋了男人避之不及。男人都好面子，糟糠之妻不可弃也只是为了维护他的名誉，也许他内心真的很厌恶自己身边有一个邋遢丑陋的“黄脸婆”。
聪明的女人，即使自己上了年纪或者生活忙碌，她总会为自己腾出一些时间来好好拾掇自己，使自己年轻漂亮有气质，给足男人面子，哪个男人会不热爱“上得厅堂、下得厨房”的妻子呢？
现在笔者为女性朋友们介绍2种以铁皮石斛为主料的养生汤，美容养颜、调节内分泌、养护卵巢。
取云南金九地生物科技有限公司“南草堂”新鲜铁皮石斛10克，辅以冬虫夏草3根、老母鸭1只、黑胡椒5粒、生姜3片、黄精15克、香葱1根、食盐适量。准备好材料之后，将老鸭净身后去内脏、洗净；冬虫夏草等用料去杂质、洗净；黑胡椒拍碎；铁皮石斛放入打碎；加水适量后如砂锅中武火煮沸20分钟，文火煲至老鸭熟透（约2小时）；食前放入切断的香葱和食盐调味。
此汤具有美容养颜，养护卵巢的功效，对因内分泌失调所致的卵巢储备功能不良，无卵泡或少卵泡症状具有良好的调节作用。
或者取云南金九地生物科技有限公司“南草堂”新鲜铁皮石斛10克、黄精15克、香菇2个、铁棍山药15克、筒子骨及食盐适量，香葱1根；用料清除杂质、洗净，加水适度煲汤，食前加入切断的香葱和食盐。
此汤能调节内分泌、填精增液，对女性润卵养泡、促进卵泡生长等有很好的作用。
所以说，在这里要提醒广大的女性朋友们，一定要调节好自己的内分泌，保护好自己身体，这样做不仅可以有效的延长自己生理变老的时间，让自己的心情更加的愉悦、自信。更会让自己的魅力分值不断增加。对于一个女性来说，没有一个人是不爱美的，美丽和健康才是一个女人一生必须学习的课题。赶快好好保养自己的身体吧。
