鸡蛋打卤面的营养做法

作者:妮妮宝贝1123  时间:2015-04-12 21:43:32  来源: 大众养生网

我们都知道,北方人爱吃面食,面条是北方人很爱吃的,并且作出了很多花样,有人就说了,面条能做出什么花样啊,千万不要小瞧面条,但是聪明的中国人就会做出让你意想不到的事情。其实在中国面条有很多做法,而且特别简单易学,只要我们认真去做,一定能够吃到简单可口的面条,毕竟自己做的才是在符合自己口味的。面条中的经典就属鸡蛋打卤面了,具体的做法我现在就交给你们,可能有些地方不是很准确,希望大家能够认真学,多提意见。

鸡蛋打卤面的营养做法

主料

干切面600克(3人份) 鸡蛋3个

豆角一把 小蘑菇一盒

小白菜少许

辅料

油适量 葱花少许

黄豆酱2勺 水适量

1. 先将蔬菜摘洗干净,豆角切碎。

2. 锅烧热加油放入3 个鸡蛋打散炒熟盛出;在锅中另外放油加葱爆香,加黄豆酱炒香,放入豆角碎和蘑菇炒一下加水煮熟,放入炒好的鸡蛋煮沸即成面卤。

3. 锅中加水将干切面煮熟捞入另一盆中加温开水过一下。在煮面锅中加入小白菜焯一下捞出。

4. 将过好的面放入碗中,加入焯好的小白菜,淋上做好的面卤拌匀即可食用。

还有一种做法

主料鸡蛋2个西红柿100g青椒50g面条150g辅料盐适量

西红柿切块

青椒切块

鸡蛋加少许盐,打匀

油热后,放入鸡蛋炒一下,再加入西红柿青椒翻炒,加盐调味后备用。

面条放入锅中煮熟

将面条过水,加入炒好的卤,拌匀即可

1、先烧水煮面条,面条很好熟,水开之后放入挂面,水沸后改为小火。面条煮熟后可以在凉开水中过一下.

2、煮面的时候就可以准备菜了。

西红柿切片,鸡蛋打匀后备用。

油烧热后加入葱花,倒入适量酱油,几秒钟后加适量水,放盐、接着放入西红柿,按个人口味可以加一点醋。开锅后,将准备好的鸡蛋转着圈徐徐倒入锅中,鸡蛋全漂起来即可出锅。此时,面条也差不多熟了。

这些方法都很简单好做,如果你不想做饭了,或是懒得做了,那就可以下一碗鸡蛋打卤面,既营养又美味,还省时,真是为懒人提供了方便。如果你的孩子不爱吃饭,那么下碗鸡蛋打卤面吧,看着好看,吃着也好吃,一定会打开孩子们的胃口的。

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