只吃水果
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水果中也有很多种，有的含大量的养分，水果跟水果都是不同的，就像杨桃跟香蕉，柚子跟苹果，还有榴莲和橘子，这些水果都是不一样的。但是还有......[查看详情]
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俗话说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”只是有科学道理的。早上吃好，才能保证一天的精神状态良好，中午要吃饱，才能保证有足够的营......[查看详情]
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只吃水果不吃饭确实可以减肥，但是这样对身体不好，人体每天需要各种各样的营养物质，水果中的营养成分非常单一，不能补充人体所需的营养，所......[查看详情]
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俗话说的好，早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少，这也就说明晚上可以吃少一点，但不能一点饭都不吃，只吃水果，这样时间长了对胃不好。水果含有一定的......[查看详情]
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水果含有丰富的维生素和一些微量元素，这些都是人体所必须的，但是人体还需要蛋白质，脂肪，碳水化合物等营养成分这些营养是靠我们平时吃的一日......[查看详情]
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一般正常的来说只吃水果不吃饭是不能够从根本上达到减肥的目的，水果里面具有的脂肪一般会比米饭等其主它主食类食品的脂肪量低，虽然在一定程......[查看详情]
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