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如何减肥

酸性体质应该如何减肥?

一、饮水排除人体过量酸的最重要方法之一是通过肾脏排酸,每天饮足够的水,约6-8杯(2.5升)水,就能促进净化过程。建议多饮用含......[查看详情]

湿热体质应该如何减肥?

湿热体质的人油脂分泌比较旺盛,脸上经常都是油光满面的,容易长痘痘,粉刺,更容易发胖。所以这类体质的人减肥最好是通过运动这一方法......[查看详情]

痰性体质如何减肥

对于痰性体质的人减肥一定要注意两个方面相结合的方法。第一,就是要注意饮食,不但要忌口,少吃热量大的食物,最最主要的是要注意排湿。排出体......[查看详情]

寒性体质如何减肥呢?

减肥方法虽然众多,却也需要根据每个人不同的体质而选择不同的方法。对于寒性体质来说,方法不可以瞎用。平时在饮食方面要注意多吃温性......[查看详情]

暴饮暴食后如何减肥

暴饮暴食后减肥首先要避免继续暴食,进而影响减肥效果。在饮食上多吃高寒高热的食物,如紫菜,芝麻,苹果香蕉,红豆,木瓜,西瓜,鸡蛋,西柚......[查看详情]

男性如何减肥效果比较好?

男性肥胖主要与饮食和平时生活习惯有关系。如果想要成功减肥,首先必须要控制饮食。每顿饭尽量少吃,吃三分饱就行了。不要暴饮暴食。还要尽量少......[查看详情]

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