晚睡晚起
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首先是会对于身体免疫力的伤害，特别容易感染细菌，病毒，真菌等，总会出现一些身体异常情况，感冒咳的可能性比较大，还加重了机体能量的消耗。......[查看详情]
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一般来说，晚上睡眠不足7个小时就算是熬夜了。熬夜的危害是很大的，作为女性如果长期熬夜，皮肤就会变得松弛，粗糙，失去光泽，严重的还会出现......[查看详情]
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晚睡晚起对于身体的影响很大，晚睡晚起是改变了正常的生理规律，人体的休息时间最好是在晚上11点到凌晨的5点之间，这个时间段如果没有得到良......[查看详情]
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长期的晚睡的话，是会对身体造成很多的刺激，引起一些不健康的表现，身体的内脏器官也是不健康的。现在是晚起的话也是会影响身体的生物钟，引起......[查看详情]
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晚睡晚起对于身体来说是有影响的，晚睡晚起的人生活方法都打乱了，生活没有规律了，是会导致肥胖的，而且睡太多的话也是会导致肥胖的。很多人出......[查看详情]
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晚睡对于人来说是不好的，因为大概在晚上10点到夜里两三点的时候，这段时间是人体新陈代谢最佳的时间，能够将身体内的一些脏物质排除分隔出来......[查看详情]
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