粗粮
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肠胃不好主要是由饮食引起的，建议平时少吃生冷油腻刺激性的食物，多吃些清淡的，易消化的食物，还要多吃些粗粮。另外，肠胃不好的人不要喝凉......[查看详情]
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你好，燕麦属于粗粮，多吃燕麦对身体非常好。糖尿病患者可以经常食用燕麦，因为含糖量不高还可以降压。而且多喝燕麦粥可以通便，现在生活质量......[查看详情]
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五谷杂粮对人体各器官的功能都有很大的帮助，大米、高粱、红豆等属于粗粮，粗粮的味道比较淡，对胃不会有刺激，还能在胃里很快被消化，被人体......[查看详情]
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放在桌上的五谷杂粮是既健康又美味的饭，五谷杂食闻起来很香，吃了五谷杂粮就能使身体好起来，疾病就会远离了，很多疾病就会从口里出来，粗粮......[查看详情]
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粗粮泛指除了大米和面粉以外的谷豆类食物，玉米当然属于粗粮了。粗粮中含有丰富的粗纤维，常吃粗粮可以促进胃肠的蠕动，改善肠道环境，排便比......[查看详情]
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小米具有多方面的功效，主要是能够预防消化不良，防治胃痛，呕吐等症状的。而且具有滋阴养血，帮助产妇去除寒气，有效的恢复身体的体力的。而......[查看详情]
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