鲫鱼汤
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鲫鱼不仅味美肉鲜，而且含有非常丰富的营养。鲫鱼中含糖分高，但脂肪却很少，其中更改含有高质量蛋白质，多种维生素以及人体所需的微量元素和氨......[查看详情]
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买一条新鲜鲫鱼，去鱼鳞和鱼肚后，清洗干净，在鱼身上划两刀，先用油煎热再加入清水，小伙慢炖30分钟左右到汤的颜色变成乳白色为止，然后再......[查看详情]
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萝卜鲫鱼汤是千古流传的湘菜瘦身减肥汤，特别在冬季，这道汤更是不可缺少的养身汤。鲫鱼不仅可以益气健脾，利尿消肿，还有清热解毒，降低胆固......[查看详情]
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生产后的女性不但要注意休息，而且营养补充也特别重要，产后摄入营养的多少是身体恢复的重要指标。很多女性在生产之后都会因为奶水不足产生困扰......[查看详情]
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剖腹产的孕妇是可以喝鲫鱼汤的，鲫鱼汤含有很高的营养，其中含有的大量的胶原蛋白能使伤口复合的更快，也能对疤痕的修复起到一定的效果，除此之......[查看详情]
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鲫鱼中的蛋白质含量丰富且比较全面，含有的糖分和脂肪比较少，食用鲫鱼就能降低血脂和胆固醇，不会引起体重的增加，而且还能够为身体补充全面的......[查看详情]
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