小儿睡不安稳通常是环境因素、生理性因素、营养不良等导致，可以根据不同原因进行针对性的治疗。
1、环境因素：有可能是居住环境过于嘈杂，导致睡眠质量降低引起，可通过保持室内安静，能够有助于缓解睡觉不安稳症状。
2、生理性因素：可能是年龄较小，身体内的器官正处于生长发育阶段，所以出现神经过于兴奋现象，属于正常生理现象，不需特殊治疗。
3、营养不良：部分患者有可能是摄入饮食不规范，导致体内营养缺乏造成，通过饮食调理，比如多补充牛奶、蜂蜜等食物，可以起到镇静安神效果，有助于加快身体恢复。
除此之外，还有可能是神经衰弱等导致，需要到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。
惊悸是由于心动自动出现了一些异常而造成的，平时心里有什么不安事情而造成心慌，甚至会造成一惊一乍的感觉，这种症状居然会发生在睡眠的时候，这种感觉会使人感觉非常的疲
睡不安稳一般情况下就是精神状态不好造成的，还有可能是身体的压力太大，造成晚上还是神经紧绷的状态，所以没有办法好好的睡觉，建议可以在睡觉之前听一些轻音乐，让身体进
恋上ㄋ孤独问#最近这段时间，我每天晚上睡觉的时候半夜都会醒过来，有时候还老是睡不着觉，平常晚上睡觉不安稳应该要怎么去解决比较好？大众养生网小编解答：晚上睡觉不安
首先，如果新生儿晚上睡不着觉，可以考虑宝宝缺钙的现象，宝宝体内缺乏微量元素钙会导致宝宝大脑神经兴奋，晚上会睡不着，所以可以适当的给宝宝的食物里加些牛奶或者骨头汤
多半是由于精神压力过大造成的，还有就是精神过于紧张也会出现类似的情况，建议每天睡前可以做一些有氧运动，或者去户外走走，适当的放松自己的心情，可以缓解一下这方面的
精神吥㊣常丶问#最近这段时间我晚上睡觉的时候老是会半夜醒过来，有时候半天也睡不着觉，搞得我白天一点精神也没有，晚上睡不安稳是什么原因？大众养生网小编解答：平常工
