现代人特别是男性对自己的身体一般是看得很重，确实，现在有些工作对人的身高是有一定的要求，如果太矮只能被用人单位拒之门外。虽然是这样，但是一般进入中年期的人们是很难再长高的，如果要自己的身体可以修长一点，那么我们必需在年少的时候就要进行锻炼。
我国青少年身高标准表明，5岁男童身高低于1.01米，5岁女童身高不低于1米;10岁男童身高不低于1.27米，10岁女童不低于1.26米，不能达到这个标准的就可以说是矮小。引起小孩矮小的原因很多，下面，我们来大概认识一下。
1、骨疾病性矮小：骨发育不良引起矮小，包括软骨症、骨形成不全等。
2、内分泌性矮小：此类疾病主要是内分泌激素分泌异常所致，包括垂体生长激素分泌过少、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。
3、营养、代谢性障碍矮小：个体患有慢性疾病、营养障碍、尿崩症、糖尿病等。
4、精神社会性矮小：又称情感遮断性矮小。医学家最近指出，精神障碍可影响身高。
5、伴有染色体异常的矮小：伴有染色体异常常可表现为矮小，如先天愚型综合征、先天性卵巢发育不全综合征等。
6、其他原因矮小：包括家族性矮小、体质性青春期延迟症等。
小孩的身高主要和遗传有直接的关系，70%和父母有关，但是和营养、运动、和生活环境也有很大关系，所以主张优生优育。小孩生长发育，一定要补充足够的营养物质，比如鸡肉
其实孩子的身高问题，家长们不要有拔苗助长的急迫心理，只要孩子健康成长比什么都好，建议让孩子多进行一些户外运动，首先就要强健自己孩子的身体体格后才能茁壮成长，不要
宝宝身高体重不达标首先是建议要给宝宝补充一定的运动量，只有充足的运动才能帮助宝宝更好的发育骨骼，肌肉的锻炼也会有助于健康，晚上一定要保证孩子的睡眠充足，在睡眠期
通常不长个子有两种原因，一种是遗传因素，如果父母都不高，孩子也不会很高，此时是吃多少什么都没有用。还有一个就是孩子缺乏营养，就需要让孩子在饮食上摄入的营养尽量均
个子矮是很多人的一大自卑的来源。很多人都会因为个子矮形成一种低人一等的自卑心理。个子矮想要增高，首先就是要端正自己的思想，不要认为自己个子矮就什么都做不好。处于
孩子在同龄人中比较矮，可能是家族遗传，也可能是其他因素，比如缺钙，如果不是家族遗传的话，就需要给孩子多补充一些钙，可以给孩子做一些骨头汤，在日常饮食中可以多吃一
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