孕妇能吃红糖煮鸡蛋吗,会有什么坏处

作者:zhang1  时间:2017-03-26 13:18:38  来源: 大众养生网

红糖煮鸡蛋,许多朋友觉得怀孕的女性朋友应该多吃这些营养含量较高的食物,其实红糖煮鸡蛋并不是太适宜孕妇,主要是因为红糖鸡蛋会对孕妇的子宫造成收缩的情况。

1、孕妇吃红糖煮鸡蛋坏处之导致便秘

红糖鸡蛋温热滋补,鸡蛋中富含蛋白质和脂质,有些孕妇孕期容易上火便秘,温热滋补之物会加重孕期便秘,有些消化功能不好的孕妇,食用了富含蛋白质的鸡蛋也易便秘,因此孕妇少吃红糖鸡蛋,特别是体热,肠胃消化功能不佳者。

2、孕妇吃红糖煮鸡蛋坏处之导致肥胖

因为红糖鸡蛋中营养虽高,但是糖分也不少,若是孕妇大量长期吃红糖鸡蛋,孕妇糖分摄入多,加上运动少,易转化为脂肪,导致肥胖,还有增加妊娠糖尿病的风险。

3、孕妇吃红糖煮鸡蛋坏处之收缩子宫

因为红糖有一定促进收缩子宫的作用,如果摄入过量,宫缩厉害,有流产风险,所以怀孕之后要少吃红糖鸡蛋,特别是在孕初期。

4、红糖煮鸡蛋孕妇可以吃吗?

可以吃,但是建议少吃或者不吃。

红糖煮鸡蛋有活血化瘀,益气补血之效,而且鸡蛋与红糖所含的维生素,矿物质也是非常丰富的,按理说是孕妇滋补身体的良好来源,但由于红糖糖分较高,且有促进子宫收缩的作用,因此要少吃。

5、红糖鸡蛋适合产后食用

红糖鸡蛋适合女性在生产之后食用,产后一周吃这个,可以活血补血,能有效为产妇补充体力能量,增加血容量,对恶露的排出,乳汁分泌,子宫的恢复都有促进作用。

但是也不宜食用过多,红糖活血,过多食用会使恶露的血量增多,造成产妇失血。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫