孩子是整个家庭的中心,特别是一些还处于幼儿时期的宝宝,是整个家庭的中心。宝宝的身体各方面都还没有发育完全,所以家长要特别注意宝宝的饮食健康,幼年时要注意食物的选择,很多食物对宝宝是有威胁的,但是妈妈不知道如何搭配。那八个月宝宝的饮食计划是什么?
第一8个月宝宝:辅食添加及时为什么要及时添加辅食?按照中国营养学会的建议,给幼儿添加辅食从6个月内开始。由于宝宝从这一阶段开始,仅靠母乳或配方奶,摄取的营养已不能满足其生长需要。什么时候加辅食最合适?宝妈要给宝宝添加辅食,首先要观察奶量,如果宝宝每天喝足1000毫升还是觉得饥饿,那就是添加辅食的信号。此外,宝宝对大人的食物产生兴趣,甚至出现想用手抓吃、往嘴里塞的情况,那就说明他已经做好了辅食的准备了!
第二那些操心的妈妈总担心孩子营养不够,整天想着给孩子“进补”。不过营养的补充也要适可而止,如果补充得太多或不适当,不仅不能促进宝宝的生长发育,反而会出现其他营养物质吸收受阻等问题,从而得不偿失。怎样给宝宝科学的“进补”?宝宝满周岁以后,饮食结构也越来越丰富,平时要注意合理的饮食结构,让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯,保证营养均衡,这就是最好的营养补充。
8宝宝一天需要喂母乳或配方奶4至6次,辅食2次。特定喂养安排:早上7点:母乳或配方奶;早上10点:母乳或奶粉;中午12点:婴儿、菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥、下午3点;下午6点:喂各种泥辅食,如婴儿米粉、菜泥、果泥、蛋黄和肉泥;下午3点:母乳或配制牛奶;下午6点;下午6点,各种泥糊状辅食,与中午12点相似,但最好吃的是水果泥巴、蔬菜泥、肉泥;晚上9点:母乳或者配方奶;有些宝宝晚上可能还需要母乳或配方乳。注意事项:给宝宝添加辅食时,一定要循序渐进,最好一次只给宝宝一次一次新的食物,然后隔两三天再加一次,确保给宝宝吃的食物不会引起过敏。
