哺乳期断奶以后，如果女性出现乳头痛，这常常是因为断奶以后乳汁分泌过多导致胀痛的现象，这时候应该及时吃一些具有回奶作用的食物，另外当乳房胀痛的时候，应该把乳汁及时的吸出来，可以通过热敷等方法来缓解肿痛，避免因为这种症状而引起一些炎症的产生，我们来看一下这方面的内容。
断奶后乳头痛怎么回事
1、乳房胀痛难受，最好不要用一些药物进行止痛，因为乳房胀痛是断奶的一种正常现象，是哺乳婴儿的一种自然规律，如果用药物进行止痛，必然会对身体带来多多少少的副作用，且不利于下一胎的哺乳。
2、所以，妈妈们在面临乳房胀痛难受时，要有坚强的心态，要有忍受疼痛的毅力。乳房胀痛时，可以让自己忙起来，分散注意力，这是一种很好的疼痛转移方法。
3、除了心态要放好以外，我们也可以做一些减少乳房胀痛的措施。例如洗澡时可以用热毛巾敷敷乳房，用手轻轻的往顺时针方向按摩一下，以防乳汁结块，加大胀痛。
4、乳房胀痛是因为乳汁不能及时的吸出来，有些妈妈可能会利用吸奶器把奶吸出一部分来，其实这种做法是错的，这样更加不利于断奶，奶水还是会不断的分泌出，会延长断奶的时间，自然就延长了乳房的胀痛时间。
5、乳房胀痛难受，尤其是听到孩子哭声后，胀痛更加难忍。这是自然的泌乳反应。所以妈妈们要让爸爸尽量配合一下，多抱抱孩子，安抚好孩子的情绪，尽量减少妈妈跟孩子的接触次数，但这并不是说完全隔离喔。妈妈在抱孩子的时候，也要及其的小心，不要让孩子撞到乳房，不然乳房会胀痛得更加厉害。
6、如果妈妈们确实忍受不了胀痛了，也可以去药店买山楂麦芽自己熬水喝，效果也是很显著的，山楂麦芽不比其它药物，没有什么副作用，妈妈们可以放心。但不管用什么方法，都不可能一下子完全能消除乳房胀痛的，好一点的胀痛两三天，长则十天的都有，但一般都是一个星期左右。
建议方法
(1)断奶前2-3个月要逐渐增加食物，使断奶成为水到渠成的事。循序渐进，添加辅食，在断奶。不要在夏天。妈妈回奶用麦楂归乳方，回奶比较快，不要吃西药。并且要帮助孩子养成良好的饮食习惯，如蔬菜和肉食的合理搭配、教孩子咀嚼、少吃零食等，避免今后的肥胖和偏食。
(2)改喂固体饮食后，有些孩子食量稍减些是正常现象，不能采用威逼手段强制他多吃。这样做常常是孩子不肯好好进食的重要原因。孩子进食要定时定量，进食过多后不要再继续喂食，不要边玩边喂，或进食不多时父母就显出焦虑情绪。要注意避免孩子用拒食手段要挟父母，达到满足他们不合理要求的目的。
