孕妇可以吃麻花吗

作者:小雨  时间:2014-06-27 19:05:34  来源: 大众养生网

孕妇一般可以吃麻花,怀孕期间任何食物都要适量保持食物丰富多样化,营养膳食摄入均衡,避免偏食或者挑食。

麻花是一种油炸食品,适当时能够帮助增进食欲,补充身体所需营养,但是油炸食品吃过多,有可能会导致肠胃消化不良产生腹痛或者腹胀,甚至还会容易发生便秘,所以怀孕期间饮食应尽量多样化,保持营养全面性,还要多吃些蔬菜和水果、奶制品、坚果、肉类等等,每天保持充足睡眠。

孕期关注胎儿生长和发育,定期到医院做腹部B超检查,避免受到电离辐射刺激,还要禁止饮酒或者抽烟,学会在家中每天监测胎动,如果感觉胎动异常或者胎动缓慢,需要及时到医院就诊,判断是否存在胎儿宫内缺氧。怀孕期间不要盲目化妆或者染头发,如果有害物质从过去循环进入体内,可能会导致胎儿的生长和发育受到影响,需要多注意休息。

怀孕晚期多处会感觉到劳累,需要多注意休息,适当做些简单运动锻炼,不能致力于运动,防止摔伤或者跌倒,从而会产生先兆早产。多与朋友朋友沟通和交流,保持心情舒畅。

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