1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。
2、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。
3、就食物而言，苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的去火功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
由于苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜为好。
身中情花毒问#我的朋友已经怀孕三个月左右了，最近我看她上火，嘴上都起泡了，这会不会影响孕妇胎儿的健康呢？应该怎么办呢？大众养生网小编解答：像你所描述的这种情况很
挚瑶满夙缘问#最近家里有暖气之后，特别干燥，早上起来的时候，甚至鼻子里面都有血丝。而且我这两天还老是便秘，现在又怀孕有5个月了，可以喝点金银花来改善上火吗？大众
一一风荷举问#我怀孕3个月了，最近感觉有些上火的难受，嘴里面起了很多泡，想喝些绿豆汤缓解，孕妇上火可以喝绿豆汤吗？大众养生网小编解答：在中医认为火可以分为虚火和
一般那还是建议多吃以下的东西来帮助降火，首先是建议平时多喝一些白开水，白开水可以帮助排出体内大量的火气，还可以排除由于上火而引起的大量的细菌。第二种是建议可以在
安分的男人つ问#姐姐上个月大姨妈没来，所以这个月的时候检查发现自己怀孕了。这本来是一件喜事，但是她最近发现自己总是上火。我在书上看到说，孕妇上火其实是可以喝点罗
因为上火导致的牙龈肿痛，可以适当地服用一些消炎去火的药物，但是因为怀孕，所以在服用药物的时候，一定要注意遵医嘱，可以服用纯植物的口含片，相对副作用要小一些。还可
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