孕妇能吃炼乳吗

作者:小湖  时间:2014-08-12 23:33:38  来源: 大众养生网

孕妇一般是能吃炼乳,但是不建议一次性吃得过多。

炼乳属于一种比较常见一种食物,主要是用新鲜牛奶加工制作而成乳制品,里面含有优质蛋白,微量元素、矿物质等营养成分,在怀孕期间适当的吃一些能够补充身体所需要能量,促进胎儿的生长和发育,但是在吃的时候一定要避免一次性吃的过多,主要是里面含有的热量比较高,含有一定的糖分,如果吃的比较多就有可能会导致身体肥胖、血糖出现升高等。

怀孕期间一定要注意多休息,避免过度的劳累,同时也要加强自身的保暖工作。

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