保胎可以多吃一些相对比较清淡的食物进行调理，能够起到一定的作用，并且也可以通过药物的方法治疗，能够促进胎儿健康发育。
1、食物：保胎期间需要注意保持合理的饮食，可以多吃一些清淡的食物，比如豆制品，可以选择豆浆或者是豆腐，当中含有天然大豆异黄酮，并且也可以喝牛奶或者是吃鱼肉等食物，能够补充身体所需要的优质蛋白，而且也比较容易消化。还可以吃一些蔬菜水果等食物，比如苹果、香蕉、橘子或者是西红柿等等，但中含有的维生素通常会相对比较多一些，有利于身体健康。
2、药物：药物通常可以配合医生服用黄体酮胶囊，能够补充孕激素，从而促进胎儿的健康发育，并且也可以服用抑制子宫收缩的药物，可以选择硫酸镁、沙丁胺醇，在用药的时候最好能够遵医嘱，并且也可以遵医嘱服用一些叶酸或者是维生素E，能够促进胎儿的健康发育。
保胎期间要注意多卧床休息，不能够有太多的活动，而且还要避免发生性关系，以免影响到恢复，还要定期到医院做产检。
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