孕妇可以吃桂圆肉吗

作者:米老头  时间:2014-08-29 21:58:37  来源: 大众养生网

孕妇一般可以吃桂圆肉,并不会导致胎儿发育造成影响,同时也可以起到补充营养效果。

桂圆肉当中会含有丰富的维生素以及矿物质,可以起到补充营养作用,但是需要注意里面糖分含量相对比较多,妊娠期间摄入量不宜过多,避免摄入过多之后出现血糖升高现象,从而影响胎儿的发育健康。

孕妇在妊娠期间需要注意饮食合理,可以适当吃新鲜蔬菜以及水果,同时还需要添加瘦肉类以及蛋类等食材,均衡饮食可以促使胎儿在子宫内的营养更充足。

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