清胎毒的方法通常需要选择生活干预、食疗、药物治疗等。
1、生活干预:孕妇在怀孕过程中需要保持充足睡眠,以及乐观的心态,避免长时间饮食不佳或者是休息不好时,导致体内毒素无法排除,从而会出现胎毒症状,还需要通过适当运动比如孕妇瑜伽、散步、打太极拳等,促进血液循环,帮助毒素代谢,也能提高机体抗病能力。
2、食疗:如果在怀孕过程中担心会有胎毒存在时,通常需要以清淡的饮食为主,避免吃火锅、麻辣烫、酸辣粉等麻辣性食物,需要多吃新鲜水果蔬菜,还需要多喝水,能够促进自身代谢,有效预防以及清除胎毒。
3、药物治疗:出生以后如果出现胎毒症状是,通常需要选择金银花、甘草、黄连等中药,煎水饮用能够达到清热解毒效果。