幼儿缺钙怎么办

作者:xuyan3285  时间:2015-09-06 20:19:14  来源: 大众养生网

幼儿缺钙可以通过饮食改善、运动、补充钙元素等方式来进行调理。建议合理饮食,均衡营养。

1、饮食改善:由于不合理的饮食结构,导致该元素的缺乏,所出现的腿部酸软可以通过均衡营养来进行缓解。

2、运动:如果是由于运动量过少导致局部骨骼出现无力的现象,可以通过适当的锻炼来增加具有骨骼的力量。

3、补充钙元素:长期的饮食不当,导致局部关节出现无力现象,可以在医生的指导下补充一些钙元素来进行改善。

除此之外,也可以通过晒太阳或者是补充维生素d胶丸等方式来进行缓解。

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