吃什么可以延迟射精呢

作者:xuyan3286  时间:2015-11-15 00:59:16  来源: 大众养生网

1、番茄酱:

多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺炎的保护网,这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。而且番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪,才能被人体充分地吸收。

2、牡蛎:

锌是男人生殖系统里正常男人提供全天所需的锌,而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因,锌的补充是显得很重要的。

3、西瓜:

男人55岁以后很容易患高血压。研究者提出,富含钾的食物能降低高血压的患病率。西瓜是含钾非常丰富的一种食物,比香蕉的含钾量多得多。

4、卷心白:

十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱炎的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食,发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱炎的几率比较低。

5、花生酱:

如果你想拥有健康的心脏,那么每天早上在面包上涂花生酱吧。虽然花生酱的脂肪含量偏高,但这种脂肪对人是有益的。研究者认为,花生类食品能降低患心脏疾病的风险

有很多蔬菜和水果都能延迟男性射精,延迟男性射精最重要的是补充体内的锌。番茄、西瓜等一些食物都含有丰富的锌元素,男性可以在日常生活中多吃一些含有锌的食物。以上就是为大家的可以延迟男性射精的食物,希望对大家有所帮助。

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