男人提高精子质量一般可以在饮食上选择蛋白质、维生素、钙物质丰富的食物摄入可以起到补充营养的作用，提高精子的质量。
1、蛋白质：蛋白质丰富的食物通常包括奶类、蛋类、瘦肉等，里面的蛋白质含量非常丰富，属于是细胞合成的材料，选择优质的蛋白质摄入，有利于精子的合成。
2、维生素：维生素丰富的食物，通常包括生菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等，里面的维生素C、维生素B、维生素E含量非常丰富的情况下，可以补充微量元素以及维生素，从而可以提高精子的质量。
3、钙物质：钙物质丰富的食物通常包括牛奶、豆制品、虾皮、鸡蛋等，里面的含钙量比较丰富，适当吃的情况下可以增强体质，也可以提高精子的质量。
另外男人提高精子质量，也可以在饮食上选择猪肉以及牛肉等食物摄入。
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男人血压低主要是生理因素和疾病因素引起，如果是疾病因素引起的血压低应做进一步诊治。如果是生理因素的引起的血压低可以通过食疗、规律生活方式等实现。如果单纯性的血压
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