1、不能空腹喝酒,因为酒精吸收快,空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好在喝酒前用食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或者喝牛奶利用脂肪不易消化的特性来保护胃部,防止酒精渗入胃壁。
2、别跟像可乐、汽水等碳酸饮料一起喝,这类饮料中的成分可以加速身体对酒精的吸收。
3、喝酒后,可以喝热汤,尤其是与姜丝一起炖的鱼汤,尤其有解酒的作用。
4、因为酒精对肝脏的伤害更大,喝酒时要多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维他命可以保护肝脏。也可以吃一些豆制品,其中卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、对酒精过敏的人不能吃过多酸性的肉类,例如牛肉羊肉等。
6、慢慢来,不要急。喝酒后5分钟,酒精就能进入血液,30-120分钟时血液中乙醇的浓度达到峰值。喝酒快则血液中乙醇浓度升高也很快,很快就会出现过敏症状。如果慢慢地喝进去,可以有充足的时间在体内分解乙醇,乙醇的产生就少了。
7、目前过敏治疗中最常用的方法就是吃药。然而,服用药物的缺点是不能完全解决过敏问题,当你遇到过敏原原刺激时,过敏疾病会继续发作。药物还可引起嗜睡、疲劳、肥胖、感染等多种副作用,甚至引起肝、肾损害。
对于你所反应的情况，建议你最好直接去医院，这样是最安全的，要知道，有些时候过敏是件很可怕的事情。当然，如果你的过敏情况比较轻微，那么建议你可以买一些抗过敏的药物
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