雌二醇低吃什么食物好

作者:zhang1  时间:2017-03-21 16:24:52  来源: 大众养生网

雌二醇低吃黄豆、南瓜以及鸡蛋等食物比较好,能起到一定的调节作用。

1、黄豆:黄豆中富含大豆异黄酮,属于是植物性雌激素,其性质跟雌激素相似,所以出现雌二醇偏低的情况时,可以适当多吃大豆改善。

2、南瓜:南瓜中富含丰富的维生素E,有清除人体活性氧的作用,可以对脑下垂体和卵巢产生刺激,从而促进体内雌激素的分泌。

3、鸡蛋:蛋黄中的胆固醇是人体合成雌激素所必需的原料,所以出现雌二醇偏低的情况时,适量吃鸡蛋也能起到一定调节作用。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫