使月经快点来需要通过饮食调整、适当运动、服用药物等方式改善。
1、饮食调整:如果女性出现了月经推迟的症状,有可能是体质虚弱原因造成的,可以通过饮食调整的方式进行改善,多吃一些富含蛋白质和补血的食物,改善体质促进月经来潮。
2、适当运动:同时也可以结合运动锻炼,比如跑步或者跳绳以及瑜伽等能增强体质,帮助自身的问题。
3、服用药物:如果月经推迟的症状比较严重,以上方法没有得到改善,需要遵医嘱服用药物进行治疗,比如黄体酮胶囊、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
除以上的方法以外,日常生活中需要保持愉悦的心情。