月经血呈黑色一般要注意饮食健康、放松心情、及时治疗等。并且要配合医生检查，如有不适症状时及早治疗。
1、饮食健康：避免食用过于辛辣、生冷的刺激性食物，有助于避免子宫血管过度收缩、扩张，减少经血瘀滞，改善症状。
2、放松心情：通过听音乐、与人交流等方式，减轻压力放松心情，有助于调节内分泌，改善月经异常现象。
3、及时治疗：症状持续时间比较长，时间比较长或者比较严重，建议及时在医生的指导下，对症采取治疗。比如是子宫内膜炎导致，一般需要遵医嘱使用克林霉素、庆大霉素等抗生素，减轻感染，控制病情。
另外，还需要注意保持私处卫生等，有利于促进病情恢复。
女性月经期如果出现量少的情况，常常会看到内分泌出现异常的分泌现象，以及各种激素的分泌不正常，排卵期过少，子宫内膜增生不足，都会导致月经期出现量少变黑的现象。建议
女性月经期间的健康是很重要的，要时刻注意自己的身体变化。而月经的发黑量少，是气滞血瘀的症状，经血在子宫内淤积，该对此进行重视，正常女性的月经是暗红色且量适中。而
正常的月经量不会超过七天的，血液一般是暗红色，没有血块，月经提前和退后都是不会有一周的时间的。一般引起的问题就是内分泌失调，女性的雌性激素下降，妇科炎症，盆腔炎
丅１站丶幸福问#最近不知道是怎么了，来月经的时候总是呈现为黑红色，而且还有血块出现，很是担心，想问一下，像我这种情况一般究竟是怎么回事啊？大众养生网小编解答：可
格式化、悲伤问#月经对我们来说虽然是很平常的事情，但是也会有一些月经不调的症状出现，很多时候会有月经血色发黑的情况。那么对于这种应该吃些什么药呢？大众养生网小编
月经出现了黑色的血块主要就是因为气滞血於的情况所造成的，主要就是自己的经血在自己的子宫内部存留的时间过长，这个时候也是会造成痛经的情况的。一般来说正常的血块颜色
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
