经期能吃米线吗

作者:小白  时间:2014-08-14 12:34:04  来源: 大众养生网

经期能吃米线,在月经期间体内的激素水平会有所改变,身体的抵抗力和免疫力都会有所下降,要做好生活饮食调理,多食用富含优质蛋白和多种营养的食物,才能补充身体所需营养成分能有利于个人体质增强、

米线中含有的营养成分是比较少的,适当食用的时候并不会对个人身体健康造成太大影响,这时候最好不要放太多的辣椒和食物添加剂。月经期间身体抵抗力比较弱的情况下,还需要做好个人腹部的保暖工作,适当喝一些红糖姜水,不要做重体力的劳动。

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