经期能吃芥兰吗

作者:米老头  时间:2014-08-14 17:03:49  来源: 大众养生网

经期一般情况下是能吃芥蓝的,通常不会对身体造成影响,需要到医院进行相关检查。

芥蓝属于蔬菜类的食物,富含丰富的维生素、纤维素等营养成分,而且口感也比较清淡,月经期间通常可以吃芥蓝,芥蓝能够补充身体所需要的维生素,而且也比较好消化,不会增加肠胃的负担。疫情期间可能会导致女性盆腔处于充血状态,芥蓝一般以凉拌为主,尽量不要多吃,否则会导致腹部受凉,加重痛经的症状。

月经期间在饮食方面尽量以温热好消化的食物,同时也要加强身体的保暖,以防引起不良症状。

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