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乌鸡蛋

(别名:乌鸡蛋)

简介乌鸡蛋,富含多种微量元素,有机钙含量是普通鸡蛋的6倍,胆固醇极低,是普通鸡蛋的三分之一。乌鸡蛋对促进儿童生长发育,增强记忆力,对儿童缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下,不长个子和孕产妇的营养滋补以及中老年心血管疾病和甲状腺肿瘤具有食疗保健作用。

季节6-8月

1

孕妇能吃吗

乌鸡蛋很有营养,孕妇可以吃乌鸡蛋。

2

功效和作用

养肝护肝、补阳壮阳、养肾补肾、补血养血、补气益气、提高免疫力、防癌抗癌、安神镇定、明目、抗衰老

3

营养价值

乌鸡蛋胆固醇含量少,又含有丰富微量元素,和高维生素E,可以清除体内自由基垃圾。

4

上火吗

不上火。

5

副作用

无副作用。

6

能吃吗

可以吃。

7

怎么吃

乌鸡蛋水煮