是可以吃一些的,注意经期不吃生冷辛辣的刺激性食物,饮食清淡,不做剧烈运动。经期可以吃水果,但不能吃的太凉,太凉会引起痛经,注意保暖和休息,不要大量运动.不吃辛辣食物。
可以,但不宜吃多,因为梨是寒凉食物,经期是不宜多吃寒凉食物的,会引起经痛的,月经期禁忌冰凉冰镇食品。平时习惯喝凉开水的人,月经期吃水果和生冷食物一般不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同,平时不习惯食生冷者,经期进生冷食物,可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应,应该避免。
冰糖雪梨是属于凉性食品,平时都是清热润肺的,月经期间当然不适合这类食品。身体的不适可能和喝的糖水有关也有可能是巧合,因为经期本来身体就很虚弱。自己量下体温,只要没有超过37.5都可以不用看医生,经期体温会比较高一点点。最好卧床休息,多喝温开水,既暖身也排毒。至于月经量,这个和受冷刺激可能有些关系,但是影响不大,不严重。