经期能吃挂面吗

作者:香米  时间:2014-08-24 17:25:44  来源: 大众养生网

一般情况下在经期是可以适量的吃挂面的,并不会对身体造成影响。

挂面当中含有足够的碳水化合物,在摄入到身体之后,可以补充身体所需要的能量,此外挂面也属于一种清淡类的食物,在月经期间适量的吃一些挂面不会对身体的健康造成明显的影响。但需要注意的是,在吃挂面时不可以放入辣椒,可以适当地放一些新鲜的蔬菜和水果,能够提高挂面的味道。

经期身体的抵抗力比较差,需要多注意外阴部位的清洁卫生,也需要多注意休息,避免过度劳累。

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